A arte da defesa

Se existe coisa a que o professor Berna dá ênfase durante os treinos é à defesa. Máxima atenção à posição dos braços, treinar muito para adquirir o instinto de esquivar no momento certo.

Estamos em boas mãos com o mestre Bernardino, treinador de campeões, mas nem ele atinge a mestria que podemos ver neste vídeo: